 |
| فوائد الكرز |
فاكهة اليوم جذابة المنضر و مذهلة، الكرز من الفاكهة التي تأمن الحماية من الأمراض السرطانية لأنه يحتوي على العديد من مركبات
المضادة للأكسدة مثل الأنثوسينينس و من مركبات الأخرى المضدة لتأكسد هناك ميلوتونين هو هرمون تفرز الغدة صنوبرية و مهمة
تنضيم عملية النوم كما يمي من أمراض القلب و يخفض نسبة الكولسترول و يمنع تصلب الشريين كما يخفف ألم المفاصل روماتيزم
كما يحسن الحالة النفسية و يقلل إحتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني حسب دراسة أجريت في إحدى الجامعات فهو لا
يحتوي على سعرات حرارية كبيرة فقط 5 سعرات حرارية بالحبة الواحدة وهو غني بالأملاح المعدنية و أخيرا أنصح أصحاب
.مرضى سكري بتناول كثيرا بعد الوجبات الرئيسية
2.jpg)
0 Comments:
إرسال تعليق