 |
| فوائد البرتقال |
كما عودنكم أحبائي الزوار اليوم في معنا فاكهة قوية جدا من حيث إفادتها للإنسان، البرتقال من منا لا يحب هذه الفاكهة الجدابة في
منظرها و مذاقها . البرتقال من الحمضيات الغنية بغذاء أ و غذاء سي الذي يساد على إمتصاص السموم من الجسم و يعتبر مصدر
للعديد من الأغذية ليحتاجها الجسم مثل الصوديوم مثل البوتاسيوم و مغنيزيوم و نحاس و كبريت و أخيرا كلورين كما يعتبر مقوي
للمناعة كما أن مئة غرام منالبرتقال يحتوي على 43 سعره حرارية و هو من أهم مكونت الطب البديل كما أن البرتقال فاتح لشهية و
ينقي الدم كما أيضا يخفف ريح البطن و ينعش الفم و مضا للسعال و للإنفلونزا و أيضا مفيد لبعض أمراض الجلد كالجرب كما يقوي
جهازين العصبي و الهضمي كماأنه يحتوي على 86 سعره حراريه 0.22 دهون 0 دهون مشبعه 21.62 كاربوهيدرات 4.4 ألياف
21.62 بروتينات 0 كليسترول كما أن قشور البرتقال مفيدة لسرطانات مثل سرطان الثدي و يحمي أيضا من بعض الإلتهابات و
يهدي لأعصاب و للإستفادة منه يجب غليانه ثم يتناول منه فنجان صغير كل صباح . و في الأخير أنصحكم كل من عنده حديقة يحاول
غرس شجر البرتقال
2.jpg)
0 Comments:
إرسال تعليق